Arte-educadora Carol Lamaita ressalta como a cerâmica é uma atividade com grande capacidade terapêutica, ajudando a reduzir sintomas de estresse, ansiedade, depressão, Burnout e síndrome do pânico.

No mundo moderno, a cobrança por o dia a dia, de forma geral, tem se tornado cada vez mais exaustivo. Com rotinas puxadas, muitas responsabilidades, trânsito, exigência por rendimento e etc. Porém, não é novidade que a realização de atividades relaxantes, hobbies, que te desconectam da rotina é fundamental para sua saúde, tanto mental quanto física.

A prática da produção de cerâmica é uma atividade com enorme potencial terapêutico. Por meio de materiais simples, é possível começar a se aventurar no mundo da cerâmica e assim, lhe auxiliar até em tratamentos de ansiedade, burnout, estresse, depressão e síndrome do pânico. Ao trabalhar a argila, você desenvolve outras áreas do seu corpo, as quais não está habituado a trabalhar, além de exercitar o foco, percepção de detalhes, coordenação motora, criatividade, sensação de prazer e realização, entre outros benefícios.

A professora, ceramista e arte-educadora, Carol Lamaita, ensina que para começar na cerâmica, não é necessário um grande investimento.  Muitas vezes, apenas com a argila e utensílios utilizados que todos tem em casa, como cartões, palitos de madeira e tecidos a criação de peças é infinita.

Em sua trajetória, Carol, que há 25 anos trabalha no ramo, percebeu o potencial que a prática da cerâmica tem de mudar vidas. Em diversos casos, pessoas em busca de um refúgio mental e distração, começam a trabalhar com cerâmica e realizam que podem se profissionalizar na área.

Vários de seus alunos procurando uma vida menos agitada, que lhe propicia tempo para ficar com a família, se divertir e distrair passaram por processos de transição de carreira para trabalhar com a cerâmica.

Lamaita reitera “Não é terapia, mas é terapêutico.”. Portanto, o manuseio da argila pode lhe auxiliar em questões como:

Prevenção e contribuição no tratamento de problemas nos braços e mãos, como artrite, uma vez que necessita trabalhar a força.

Redução do estresse: por trabalhar seu foco e ser uma tarefa criativa e manual, há um distanciamento ou até esquecimento dos pensamentos estressantes.

Aumento do foco: por precisar uma dedicação integral a produção da peça, a cerâmica pode ajudar, e muito, de melhoria do foco.

Sobre Carol Lamita

Artista plástica e ceramista especializada em cerâmica utilitária de alta temperatura.

Há 20 anos trabalha com cerâmica, desenvolvendo práticas sustentáveis de produção e atendendo exigentes clientes do mercado gastronômico e empresas de grande porte, além de ensinar cerâmica a muitos alunos e alunas. “Hoje tenho orgulho de chamá-los de colegas de profissão”, afirma Carol.

Atualmente, produz peças para chefs que admira muito, como Renata Vanzetto, Rita Lobo, entre outros, além de empresas como Natura, Dengo Chocolates, The Body Shop, etc, em projetos nacionais e internacionais.

A artista finaliza: “Quero te ajudar a entrar nesse universo mágico e dar seus primeiros passos para transformar a cerâmica numa fonte de renda!”