Falta pouco para o Enem 2025, e é justamente nessa reta final que muitos estudantes se sentem divididos entre revisar o conteúdo ou descansar a mente. Segundo Kassula Corrêa, diretora dos colégios St. Georges e Start Anglo Bilingual School no Rio de Janeiro e educadora com mais de 20 anos de experiência, o segredo é equilibrar as duas coisas.

“Nesses últimos dias que antecedem o Enem, o foco deve ser em revisar com propósito, não em aprender novos conteúdos. Essa é a hora de consolidar o que já foi estudado, revisar os pontos principais e cuidar do emocional”, explica Kassula.

A especialista orienta que os alunos priorizem resumos, mapas mentais e provas anteriores. A revisão inteligente é aquela que ativa a memória de longo prazo, mas sem sobrecarregar o cérebro. “A energia cognitiva é limitada. Então, revisar de forma leve, com foco em temas recorrentes, é mais produtivo do que tentar mergulhar em novos assuntos”, acrescenta.

Entre as matérias que merecem atenção, Kassula destaca Matemática, Redação e Ciências Humanas, áreas com grande peso e que exigem interpretação de texto. “O Enem cobra raciocínio, não decoreba. Fazer questões de edições anteriores é uma das formas mais eficazes de revisar e entender a lógica da prova”, afirma.

Além do conteúdo, a rotina faz toda a diferença. Dormir bem, manter uma alimentação leve e respeitar pausas são atitudes que ajudam na concentração e reduzem a ansiedade. “Estudante cansado não rende. Na véspera da prova, o ideal é relaxar, dormir cedo e se preparar emocionalmente para o grande dia”, aconselha Kassula que chama a atenção para outro ponto: o autocuidado digital.

Segundo a diretora, evitar o excesso de informações nas redes sociais na semana do Enem é essencial. “Comparações e sobrecarga emocional minam a confiança. Cada aluno tem seu próprio ritmo, e acreditar no processo é o que faz a diferença”, reforça Kassula.

No fim, a semana que antecede o Enem não é sobre correr, e sim sobre ajustar o passo. “O aluno que chega confiante e equilibrado mentalmente tem muito mais chance de performar bem. O Enem é uma maratona de estratégia, e não uma corrida de velocidade”, conclui.

Serviço — Enem 2025

Datas

• 1º dia — 9 de novembro: Redação, Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, Ciências Humanas e suas Tecnologias.

• 2º dia — 16 de novembro: Ciências da Natureza e suas Tecnologias, Matemática e suas Tecnologias.

O que levar

Documento oficial com foto

Caneta esferográfica preta (transparente)

Cartão de confirmação da inscrição

Água e lanche leve

Horários

• Portões abrem às 12h e fecham às 13h (horário de Brasília)

• Prova começa às 13h30