A esperança de vida do brasileiro ao nascer, também conhecida como expectativa de vida, passou a ser de 76,4 anos. A estimativa é do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), com um aumento significativo nos últimos anos. Esse cenário reflete um envelhecimento da população, o que torna ainda mais relevante a discussão sobre o […]
Nos próximos dias o Brasil vai registrar mais uma onda histórica de calor e alguns lugares podem registrar até 40°, segundo dados do Climatempo. A alta temperatura e ar seco exigem atenção redobrada, principalmente para os idosos, um grupo que pode ser vulnerável aos efeitos do calor se não tiverem as precauções necessárias. Segundo dados […]
Por Matheus Oliveira – Introdução Alimentar: uma fase crucial no desenvolvimento infantil Como nutricionista, temos o dever de orientar os pais sobre como oferecer uma variedade de alimentos saudáveis, nutricionalmente adequados e seguros para os seus filhos. Isso inclui a introdução gradual de frutas, legumes, cereais integrais, proteínas e gorduras saudáveis, levando em consideração a […]
A dermatite atópica é uma doença genética de caráter crônico, que geralmente tem início na infância. É caracterizada por lesões de pele associada a ressecamento e prurido intenso. Embora seja uma doença de pele, o eczema atópico pode afetar psicologicamente os indivíduos, desde sintomas como ansiedade e depressão, até problemas mais sérios como prejudicar o […]
O Brasil adotou oficialmente, neste início de ano, a Classificação Internacional de Doenças (CID-11), que inclui a Síndrome de Burnout como uma doença ocupacional reconhecida sob o código QD85 pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O reconhecimento do Burnout como uma condição diretamente relacionada ao trabalho reforça a urgência de iniciativas voltadas ao bem-estar mental […]
A substância contribui para um bom desempenho no exercício, mas deve ser consumida com moderação. Entenda mais! Muitas pessoas dizem que conseguem despertar pela manhã somente depois de tomar uma dose de café. “Isso acontece devido a ação da cafeína, fitoquímico com ação estimulante do sistema nervoso central, capaz de nos deixar alertas”, explica o […]
As festas de fim de ano já ficaram para trás mas, para muitos, as memórias de conversas difíceis ou comentários maldosos ainda ecoam. Perguntas invasivas sobre relacionamentos, carreira ou até mesmo sobre o corpo físico são sempre um desafio. Segundo o psicólogo Luti Christóforo, o que acontece durante esses encontros pode ensinar valiosas lições para […]
O Híbrido (H+) é aplicativo aliado na jornada fitness. Pensado para quem busca treinos e dietas ajustados à evolução do corpo e objetivos individuais, o H+ é como ter um treinador e nutricionista no bolso, oferecendo planos personalizados e adaptados com base no seu progresso. O Híbrido foi criado pelo empresário e artista Lucas Lucco […]
Por Dr. Marcelo Carneiro A campanha Janeiro Branco, que tem o objetivo de conscientizar sobre a importância do bem-estar mental e emocional, é um convite para toda a população pausar a rotina acelerada e olhar para si mesma com atenção e cuidado. Como profissional de saúde, aproveito a oportunidade para fazer um alerta: as questões […]
Os profissionais de Recursos Humanos (RH) no Brasil estão enfrentando uma realidade desafiadora: longas jornadas e altos níveis de sobrecarga mental. De acordo com a pesquisa Panorama da Saúde Emocional do RH, realizada pela Flash, os RHs da Geração X, com idades entre 43 e 63 anos, são os mais propensos a trabalhar mais de […]
Por Andreia Soares Calçada A saúde mental ganhou destaque nos últimos meses, já que estudos recentes reforçam a preocupação com o impacto das questões emocionais na infância e adolescência. O tema é destaque no início do ano com o Janeiro Branco, campanha que visa conscientizar sobre a importância do bem estar emocional da população. A […]
O sol está de volta e é preciso ter atenção! O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer no Brasil e no mundo. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), a doença responde por 33% de todos os diagnósticos de câncer no país, com cerca de 185 mil novos casos registrados […]
As visitas na maternidade são momentos de alegria e celebração, mas também exigem muitos cuidados para proteger a saúde do bebê, que ainda está formando sua imunidade. Pequenas atitudes fazem toda a diferença para garantir o bem-estar do recém-nascido e da família. “Lavar bem as mãos e usar álcool gel antes de entrar no quarto […]
Descobrir o diagnóstico de câncer é um momento bastante sensível e cheio de desafios. Apesar da situação exigir muita empatia com o paciente, também é preciso olhar com carinho para a pessoa que assume o papel de cuidador, ou seja, aquela que irá se responsabilizar na maior parte do tempo em oferecer bem-estar tanto físico, […]
Janeiro Branco é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, com foco na importância de cuidar do bem-estar emocional de todas as faixas etárias. Para os idosos, no entanto, a atenção especial se torna ainda mais urgente, já que o envelhecimento traz consigo não apenas desafios físicos, mas também psicológicos e cognitivos. A […]
O primeiro mês do ano é dedicado à campanha Janeiro Branco. A iniciativa tem o intuito de conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. Em um mundo cada vez mais acelerado, cuidar da mente é essencial para uma vida equilibrada e saudável. Contudo, ainda existem muitos mitos que cercam o tema, dificultando a […]
Nas empresas, a saúde mental, tema da campanha Janeiro Branco, que acontece neste mês de janeiro, está diretamente relacionada à produtividade, motivo pelo qual sua importância vai além de uma data educativa. Segundo a psicóloga Patricia Ansarah, fundadora do Instituto Internacional em Segurança Psicológica (IISP), empresas que não dão a devida atenção à saúde mental […]
A depressão e a ansiedade são um dos maiores problemas mundiais desde a virada do século, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, aproximadamente 19 milhões de pessoas vivem com esses transtornos, liderando o ranking de países que enfrentam os sintomas na América Latina. Aliados ao acompanhamento psicológico, os livros são ótimas ferramentas […]
Os transtornos mentais são responsáveis por 38% de todas as licenças concedidas pelo INSS no país, segundo uma pesquisa do Panorama da Saúde Mental das Organizações Brasileiras de 2023. Estresse contínuo, pressão por resultados e a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional estão entre as causas mais comuns desses afastamentos, criando um cenário […]
Segundo pesquisas, o Brasil tem vivenciado um aumento no número de pessoas com doenças mentais, o que tem preocupado especialistas. Hoje o país ocupa o 3º pior índice de saúde mental do mundo, de acordo com o relatório global anual “Estado Mental do Mundo 2022”. Ainda, é o 4º país mais estressado do mundo, com […]
