Do suor à glória: como funciona o preparo para atletas de MMA?
*Por Leonardo Micussi Quando o gongo soa, o mundo inteiro assiste com expectativa. Mas o que poucos sabem é que a vitória começa muito antes do octógono, no trabalho árduo dos bastidores. Como preparador físico, sei que atletas que competem em eventos globais, como o UFC, enfrentam demandas extremas – desde resistência cardiovascular até força […]
6 dicas para evitar surpresas na conta de luz durante as férias e confraternizações
Uma pesquisa da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) revelou que, durante os meses de novembro e dezembro, o consumo residencial de energia aumenta, em média, 10%, impulsionado pelas decorações natalinas, maior uso de eletrodomésticos e aparelhos de climatização para enfrentar o calor do verão. Além disso, o período de festas e férias pode gerar […]
Iniciativas sociais: o caminho mais assertivo para o desenvolvimento de jovens e comunidades
Por Rafael Segrera Mudanças do clima e crises econômicas e políticas, juntamente com as disparidades sociais crescentes, compõem um cenário global que exige ações urgentes e estruturadas. Na América do Sul, essa realidade é bastante evidente, tanto que, no Brasil, por exemplo, a desigualdade social é apontada como a principal preocupação para sete em cada […]
Formação contínua: um diferencial no ensino de crianças neurodivergentes
A neurociência, como campo de estudo, tem se destacado por oferecer abordagens que auxiliam os educadores a entender as especificidades do cérebro humano e a adaptar o ensino de forma mais inclusiva e eficaz. Neste contexto, a atualização constante de professores é indispensável para garantir que as crianças, especialmente as neurodivergentes, recebam o suporte adequado […]
Abandono afetivo inverso: o momento em que filhos abandonam os pais na velhice
Por Blenda Oliveira O envelhecimento da população não é mais novidade e foi comprovado pelos dados do IBGE e do Ministério da Saúde. Em 2030, o Brasil terá a quinta população mais idosa do mundo, com mais de 43 milhões de pessoas a partir dos 60 anos. A longevidade traz alguns debates, afinal envolve saúde, […]
Samba no Trem – uma celebração ao Dia Nacional do Samba!
Para celebrar o Dia Nacional do Samba, o Blocão do Rastafare, maior bloco da Região Serrana, traz desde 2010 o projeto “Samba no Trem”. Este evento inesquecível combina um passeio de trem pelas ruas de Nova Friburgo ao som dos clássicos do samba, resgatando memórias e espalhando alegria. Este ano, o evento acontece dentro da […]
Orquestra Johann Sebastian Rio celebra 10 Anos com concerto especial no Teatro Adolpho Bloch
A Orquestra Johann Sebastian Rio inicia as comemorações dos seus 10 anos com um concerto especial que acontece no dia 7 de dezembro, sábado, no Teatro Adolpho Bloch. Abrindo o programa serão apresentadas obras de dois dos maiores expoentes do período barroco italiano, Arcangello Corelli e Giuseppe Torelli, representantes da tradicional forma musical denominada Concerto […]
Diogo Rebel e Luísa Lacerda na Usina Cultural Nova Friburgo
Na sexta-feira, dia 06 de dezembro de 2024, às 20 horas, Diogo Rebel e Luísa Lacerda apresentarão o show “Canto do Guriatã”, no Teatro da Usina Cultural, em Nova Friburgo. Diogo é pianista, regente, compositor e diretor musical e Luísa é cantora, violonista e arranjadora, ambos com larga experiência no Brasil e no exterior. Possuem […]
Mercado do Trilhas – Edição Natal oferece presentes únicos nos dias 07 e 08 de dezembro
Nos dias 07 e 08 de dezembro, o Mercado do Trilhas realiza sua Edição Natal, no restaurante Trilhas do Araçari, em Nova Friburgo. O evento, que acontece das 11h às 17h, é uma oportunidade imperdível para quem busca presentes diferenciados e exclusivos para celebrar o Natal com originalidade e afeto. A edição especial reúne artesãos […]
Expo Arte UVA 2024 reúne obras criadas por universitários no Shopping Nova América
Acontece nesta sexta-feira (6) a ExpoArte UVA 2024 – Versão Itinerante, exposição gratuita de obras criadas pelos alunos dos cursos de Artes Visuais, Jornalismo, Publicidade e Cinema da Universidade Veiga de Almeida (UVA). O evento será realizado no Shopping Nova América, em Del Castilho, de 8h às 18h. Nesta edição, intitulada Ressonâncias, o espectador é […]
Natal 2024: Concertos, teatro, mapping e auto marcam a programação em Teresópolis
Fotos – Hilna Gallo e Bruno Nepomuceno. Aberta na última semana de novembro, a programação do projeto ‘Teresópolis Terra de Luz – Natal 2024’ segue até o dia 22 de dezembro, com teatro, mapping, apresentação da Orquestra Sustentável da Casa da Inovação de Teresópolis, Festival Serrano de Música Sacra, Feira de Artes Manuais, Cortejo de […]
Empresas adotam felicidade corporativa como estratégia de bem-estar e produtividade no ambiente de trabalho
A felicidade no trabalho é um conceito cada vez mais presente em empresas que buscam promover um ambiente de bem-estar e produtividade. Projetos de felicidade corporativa vêm se consolidando como uma estratégia eficaz para melhorar a qualidade de vida dos colaboradores, impulsionando tanto o desempenho quanto a retenção de talentos. A felicidade no ambiente de […]
Como implementar a gestão da criatividade
Por Hélcio Lenz “Tudo que poderia ter sido inventado, já foi” – quem disse essa frase foi Charles Duell, diretor do Departamento de Patentes dos Estados Unidos, em 1889. Pode ser difícil entender esse sentimento de estagnação, ainda mais se estamos falando de mais de 100 anos atrás. Mas essa é a verdade: é difícil […]
Heloisa Périssé está no “Arena dos Saberes” nesta quinta (5/12)
Nesta quinta-feira (5/12), Gabriel Chalita conversa, no Arena dos Saberes, com a atriz e humorista Heloisa Périssé sobre seu livro Cheia de Graça: Uma Jornada de Humor, Amor e Cura. E no quadro Terceiro Sinal, o bate-papo é com o ator Daniel Haidar, que está em cartaz com Elvis – A Musical Revolution. O programa […]
O filme “Encontro dos rios”, de Fabiana Corrêa, mostra que qualquer maneira de amor vale a pena
O curta-metragem “Encontro dos rios”, de Fabiana Corrêa, é baseado em um conto sensível, com silêncios que acordam muitos ruídos nas entrelinhas, no subtexto e no leitor, com base em um dos contos dela publicados no livro “Contos Germinados”, pela Editora In Media Res (2021). Junto com uma equipe, o conto de mesmo nome foi […]
Estácio oferece mais de 24 mil vagas em cursos de férias gratuitos e presenciais
No cenário atual, onde a dinâmica do mercado de trabalho exige constante atualização e aquisição de novas habilidades, as férias no final de ano surgem como uma excelente oportunidade para investir em educação. Os cursos de férias se destacam como uma ferramenta essencial para aprimorar conhecimentos em diversas áreas, oferecendo uma chance de ampliar horizontes, […]
Museu do Amanhã recebe o espetáculo Vozes da Transformação
O Instituto Baccarelli, organização sem fins lucrativos que promove transformação e inclusão social por meio da educação, anuncia uma apresentação única do espetáculo “Vozes da Transformação” no Rio de Janeiro, no próximo dia 8 de dezembro, às 17h, no Museu do Amanhã. Com entrada franca, o público poderá embarcar em uma jornada sonora e visual […]
Jornada do cliente, um conceito que não é só teórico: precisa ser aplicado na prática
Por Miriã Plens A jornada do cliente é um conceito sobre o qual as organizações buscam cada vez mais conhecer e se aprofundar. Isso é salutar para a empresa, que, com essa preocupação, tende a se destacar no mercado; para os consumidores, que veem suas expectativas atendidas e se sentem valorizados; e, portanto, para o […]
31% dos trabalhadores brasileiros não fazem nada para cuidar da saúde mental, aponta Vidalink
A segunda edição da pesquisa Check-up de Bem-Estar, desenvolvida pela Vidalink, aponta que 31% dos trabalhadores brasileiros não tomam nenhuma atitude para cuidar da saúde mental — um aumento em comparação ao ano passado, com índice de 29%. Esse levantamento, realizado no primeiro semestre de 2024, coletou dados de 10.300 colaboradores de 220 empresas, tornando-se […]
Lorenzetti patrocina “Brilho Eterno”, peça estrelada por Reynaldo Gianecchini e Tainá Müller
A Lorenzetti reafirma seu compromisso com a valorização da cultura e da arte brasileira e anuncia o patrocínio à peça “Brilho Eterno”, protagonizada por Reynaldo Gianecchini e Tainá Müller. O espetáculo reestreia em curta temporada no Teatro Bravos, em São Paulo (SP), com sessões às sextas, sábados e domingos, de 10 de janeiro a 23 […]